Klima-challenge NU!
Vi tager kortere og koldere bade for at spare på energien.
To piger og to drenge forsøger at tage kolde og kortere bade i en uge for at udfordre sig selv og spare på energien
William, Jakob, Nanna og Sille.
En gruppe fra Frederiksbjerg skole på 4 personer har besluttet at tage kortere og koldere bade pga deres klima challenge. De har valgt denne challenge fordi at de gerne vil udfordre sig selv og finde en god måde at spare energi på. Kolde bade kan hjælpe på mange positive måder, hvilket bare er endnu en grund til at de har valgt denne challenge.
Fakta
- For hvert minut du forkorter dit bad, sparer du mellem 8 - 12 liter vand.
- Kolde bade hjælper på humøret og kan lindre smerte hvis man har ømme muskler eller betændelse
- Gode ting ved kolde bade - Styrkelse af immunforsvaret, øget fedtforbrænding. Blodsukker- og insulinproduktion, forebyggelse af hjerteproblemer og diabetes, forbedring af din søvn er nogle af de mange effekter, et koldt brusebad har.
- Hvis du tager et varmt bad på 15 minutter en gang hver dag i en måned koster det 5950 per måned og kun 4600 for et koldt bad lige så ofte og lige så lang tid.
- Det kolde bad skal vare mindst 1 minut før det har en effekt sundhedsmæssigt.
“Jeg glæder mig til at tage varme bade igen”
Det var sjovt at prøve, men også lidt udfordrende, nogle gange var det svært at huske at sætte temperaturen ned.
I vores gruppe synes vi at det ville være sjovt at prøve igen, men det ville nok ikke være noget vi ville fortsætte med lige foreløbig.
Vi har lært at kolde bade kan være meget svært, men man vænner sig til det.
Vi holder nok ikke fast i vores vane med kolde bade, men det har været udfordrende og sjovt at prøve.
Nyhedsbrev
Lommefilm Kbh.
Vesterbrogade 26
1620 København V
Kasper B. Olesen
kasper@lommefilm.dk
+45 61 70 00 29
Lommefilm Aarhus
Karen Blixens Boulevard 7
8220 Brabrand
Martin Spenner
martin@lommefilm.dk
+45 42 80 00 23